Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 50,62g | Prot: 73,65g | Carbs: 153,44g.
Almoço: Куриный Бульон, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Малиновое Варенье, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белое Озеро Сливки 60%, Помидор Соленый, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Jantar: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Алтайский 50%, Nesquik Какао на Молоке, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Форель Слабосоленая, Пиканта Десерт из Яблок, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Ашан Сыр Алтайский 50%, Малиновое Варенье, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|