Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 65,84g | Prot: 113,70g | Carbs: 125,90g.
Café da Manhã: Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Almoço: Натуральный Сыр, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Аладушкин Хлеб Кёльн. Jantar: Помидоры, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Магнит Слива, Помидоры, Грецкие Орехи, Курага, Пискаревский Творог 5%. Lanches/Outros: Помидоры, Магнит Слива, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|