Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 46,42g | Prot: 70,19g | Carbs: 152,42g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Sobik Górski Przysmak, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Jantar: Tesco Gnocchi, Konspol Polędwiczki Panierowane z Kurczaka . Lanches/Outros: Fit & Easy Lunch Menu Makaron i Kurczak. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
17 set 21 por membro: oko4
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17 set 21 por membro: benia540
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Ja do formy jeszcze z 4,5 kg bo coś widzę, że do 78kg to chyba będzie mało, raczej do 75 kg trzeba będzie 😉
17 set 21 por membro: oko4
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Histórico de Peso de benia540
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