Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 34,49g | Prot: 66,09g | Carbs: 98,48g.
Almoço: Myprotein 天然巧克力乳清, 甜菜根, 蘋果, 愛舒彼 巴西紫莓風味豌豆分離蛋白, Myprotein Protein granola, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 奇亞籽, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 聯馥食品 水滴巧克力50%, So Good 無糖杏仁奶, Natierra Organic Raspberries, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 藍莓, 諾貝爾 草莓奶凍, 諾貝爾 黃金起司. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cavilstar
|