Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 75,12g | Prot: 89,66g | Carbs: 197,23g.
Café da Manhã: Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Mlekovita Сыр Маздамер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каша Ячневая Молочная (Сик), Сладуница Конфеты Тирамиссо. Almoço: Orbit Жвачка, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Народное Здоровье Гематоген с Черносливом, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Мистраль Киноа Вареная, SPAR Мясо по-Французски. Jantar: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Рыбный Бульон, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Lanches/Outros: Boombar Protein Cookie Cherry, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Творожок Засыпайка, Бежин Луг Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|