Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Gord: 95,09g | Prot: 166,67g | Carbs: 236,60g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Jantar: Сырники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|