Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 73,82g | Prot: 102,41g | Carbs: 178,87g.
Café da Manhã: Чай, Мёд, Сухие Семена Чиа, Зелений Млин Мука из Спельты, Банан, Яйцо, Творог 9%. Almoço: Арбуз, Семга Слабосоленая, Авокадо, Блины на Молоке. Jantar: Сыр с Плесенью, Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Ilona Лаваш Армянский, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Чай, Корона Чёрный Шоколад 56%, Премия Булочка с Маком, Коньяк, Кофе, Своя Лінія Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|