Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
120 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 71,04g | Prot: 138,22g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Коркунов Шоколад Молочный, Чай, Чай Несладкий, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Almoço: Табрис Курица Отварная, Семья Запеканка Творожная с Морковью, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Чай Несладкий. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киты Еды Филе Куриное в Белой Панировке, Лента Кукуруза Отварная. Lanches/Outros: Чай, Чай Несладкий, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|