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Roma no se construyó en un día c:
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2735 kcal
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Gord: 86,53g | Prot: 160,50g | Carbs: 335,33g.
Café da Manhã: Ajo, Albahaca, Tomates Rojos, Naranjas Ombligonas, Tregar Queso Blanco Light. Almoço: Briosh Pan con Salvado, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pan Blanco, Huevo Cocido, Queso Cremoso, Orali Tapas de Empanadas . Jantar: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Ñoquis de Papa, Aguja de Ternera, La Paulina Queso por Salut Light, Tregar Queso Blanco Light, Briosh Pan con Salvado, Morrón, Cebollas, Noel Puré de Tomate, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Canale Fideos Coditos. Lanches/Outros: Tregar Queso Blanco Light, Briosh Pan con Salvado, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Avena Instantanea, Baggio Leche Semi-Descremada, El Pocillo Malta, Peras. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucioCH
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