Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Gord: 85,89g | Prot: 80,82g | Carbs: 208,74g.
Café da Manhã: Bananas, Woolworths Traditional Rolled Oats, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Weet-Bix Multigrain Weet-Bix, Dried Figs (Uncooked), Woolworths Skim Milk, Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee. Almoço: Hard-Boiled Egg. Jantar: Guzman Y Gomez Regular Fries, Fried Onions, Tasty Cheese, Mighty Soft Burger Buns, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Pineapple, Fried Egg, Lettuce, Tomatoes. Lanches/Outros: Gin and Tonic, Woolworths Sweet & Salty Popcorn. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anvaeon
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