Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 91,06g | Prot: 93,35g | Carbs: 187,33g.
Café da Manhã: 全家 茶葉蛋（全家）, 犁記 蛋黃酥, 黑咖啡. Almoço: 燙青菜, 玉米筍, 飯, 炸豆皮, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒桂竹筍, 叉燒肉. Jantar: 煎雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 燙青菜, 飯. Lanches/Outros: 柚子, 進福 花生糖, 小潘 鳳凰酥. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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