Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 73,32g | Prot: 110,92g | Carbs: 86,69g.
Café da Manhã: REWE High Protein Pudding Schoko , Arla Protein Coconut, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 1,8%, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Dulano Salami Sticks Classic, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Mucci Less & Tasty Vanille, K-Classic Pasta Sauce Bolognese, Real Quality Eiweiß Wraps. Jantar: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, REWE High Protein Pudding Schoko, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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