Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 74,04g | Prot: 133,94g | Carbs: 153,21g.
Café da Manhã: Alqueria Leche Deslactosada, Tomates, Cebollas, Brakel Mortadela de Pollo Premiun, Colacteos Lonchitas, la Despensa Natural Pan Integral Omega Fibra, Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal. Chá da Manhã: Alqueria Leche Deslactosada, la Despensa Natural Granolight. Almoço: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zev Mayonesa Baja en Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Tortillas, Aceite de Oliva, Mostaza, Arvejas, Plátano Maduro. Jantar: Papa Cocida, Huevo Cocido, Sardinas en Salsa de Tomate. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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