Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 71,70g | Prot: 93,95g | Carbs: 141,93g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Pare, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Pare, Nasi Putih. Lanches/Outros: Telur Gabus Keju, So Nice Sosis Bakar, Tahu Goreng, Melon. mais...
|
Ganhando 3,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rumayshazulfa
|