Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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101,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 33,29g | Prot: 99,66g | Carbs: 209,79g.
Café da Manhã: AH Blauwe Bessen, Spinazie, Nectarines, Brinta Brinta, Sojamelk. Almoço: Maggi Opkikker Tomaat, AH Zoete Puntpaprika . Jantar: AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, Maki Tonijn, Maki Avocado, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Sushi, Nigiri Zalm, Maki Zalm, Maki Komkommer, Zalm Sashimi, Canei Witte Wijn, Nigiri Tonijn, Uramaki, AH Biefstuk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Garnalenkroket, California Roll. Lanches/Outros: Dessertwijn, AH Suiker Staafjes, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cococo42
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