Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 101,53g | Carbs: 145,08g.
Café da Manhã: Plátano, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Florette Ensalada César Light, Huevo Cocido. Jantar: Hacendado Croissant (36g), Hacendado Aguacate, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Panecillo Pulga. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Abdominal - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura Cuesta
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