Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 59,23g | Prot: 73,36g | Carbs: 120,31g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский, Фруате Йогурт с Черникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе, Овсяное Печенье, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Кофе, Овсяное Печенье, Фруате Йогурт Персик-Груша, Пятерочка Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|