Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 75,28g | Prot: 106,99g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Голубцы, Сушеный Ананас, Корица, Кофе. Almoço: Щи с Мясом, Свинина Отварная, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Jantar: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Салат овощной, Кабачковые драники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Lanches/Outros: Европа Цукаты, Пюре из брокколи, Prisma Филе Куриное в Маринаде, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|