Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 31,69g | Prot: 79,80g | Carbs: 124,65g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo Cozido. Almoço: Patinho, Couve Refogada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Cenouras, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Pão Francês, Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dauana30
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