Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 39,52g | Prot: 87,82g | Carbs: 263,93g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Tauste Pão Francês, Cristina Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Nestlé Leite Ninho, Queijo Mozzarella. Almoço: Polenta (Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Legumes Cozidos, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Músculo Bovino. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha Maizena, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Aviação Doce de Leite Pastoso. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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