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Gracias papito Dios por ayudarme a seguir adelante, si alguno necesita asesoria con soporte para su computadora me avisa que yo les ayudo con sebas al 3158777397 al whasap
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 54,15g | Prot: 71,60g | Carbs: 204,97g.
Café da Manhã: Changua. Almoço: Tomates, Justo y Bueno Chorizo Campesino, Zuquini, Espaguetis. Jantar: Guadalupe Mogolla Integral, Changua. Lanches/Outros: Agua de Panela, Guadalupe Mogolla Integral, Justo y Bueno Chorizo Campesino, Café con Leche, Guadalupe Mogolla Integral, Café. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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