Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2676 kcal
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Gord: 78,09g | Prot: 206,97g | Carbs: 289,21g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein, Batata Inglesa Cozida, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. Almoço: Castanhas de Caju, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Torrada Integral, Plus Vita Pão de Forma Original. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sal, Sakura Shoyu Light. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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