Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 42,14g | Carbs: 154,68g.
Café da Manhã: Sasa Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kwetiau. Almoço: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Yoforia Yogurt, Indomaret Keripik Tempe, Keripik Singkong. Lanches/Outros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de grchsn
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