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está sendo muito difícil o controle da alimentação. Fiquei duas semanas sem deixar minhas marmitinhas prontas e foi o suficiente pra recuperar parte do peso perdido me descontrolando e comendo qualquer coisa. Mas não vou desistir
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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298 kcal
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Gord: 19,37g | Prot: 16,06g | Carbs: 15,13g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Morangos, Crepioca. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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