Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2014
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2753 kcal
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Gord: 135,85g | Prot: 189,00g | Carbs: 183,50g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Almoço: Gekochtes Ei, Pflanzenöl, Ahornsirup, Body Attack Protein Pancake. Jantar: Szekediner Gulasch. Lanches/Outros: Hähnchenherzen, Spreewaldhof Schattenmorellen, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Aldi Magerquark, Meßmer Früchtetee, Kaffee. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Bogenschießen - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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