Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2899 kcal
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Gord: 142,29g | Prot: 139,68g | Carbs: 245,59g.
Café da Manhã: Joker Le Pur Jus. Almoço: Auchan Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire , Cornichons, Port Salut Tranches Fondantes, Pain de Mie. Jantar: Tiramisu, Fromage de Chèvre, Pain, Menthe, Pain Blanc Grillé, Diabolo, Entrecôte, Frites Faits Maison, Jambon Cru, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Lanches/Outros: Florette Plateau Apéro, Bière Ordinaire. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
sa diminue 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de ta réussite , je te souhaite de passer une bonne après-midi 👍😘🤝
15 set 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de Pierudinese
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