Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 32,31g | Prot: 130,68g | Carbs: 209,24g.
Café da Manhã: Raisins, Cooked Pumpkin (from Fresh), Low Fat Milk, Coffee, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, SPAR Quick Cooking Oats. Almoço: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pumkin protein muffins, Garlic mushroom and cauliflower. Jantar: Orange Marmalade , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Pick n Pay Full Fat White Cheddar, Game bolognese, Spaghetti. Lanches/Outros: Brownies cola, Raisins (Seedless) , USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Bananas , Cupcake with Icing. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AileenTF
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