Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 53,65g | Prot: 88,13g | Carbs: 188,56g.
Café da Manhã: Maracuja, Kaktusfeige, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Parmesan (Gerieben), Champignons Frisch, Zucchini, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Nudeln (Gekocht). Jantar: Zwiebeln, Aldi Tofu Natur, Fenchel, Radieschen, Philadelphia Balance, Sellerie, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Milka Oreo White, Danone Mypro+ Protein Vanille, Kohlrabi. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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