Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 58,22g | Prot: 102,14g | Carbs: 152,99g.
Café da Manhã: Нектарин, Куриное Филе в Сметане, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Избенка Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Кабачковая Икра, Куриное Филе в Сметане, Булгур с Овощами. Jantar: Grante Сок Гранатовый, Киноа (Вареный), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Фриллис, Приготовленный Лосось. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|