Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2695 kcal
|
Gord: 85,04g | Prot: 113,15g | Carbs: 363,74g.
Café da Manhã: Foodspring Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, Banane, Lindenhof Sagenländer Pfeffer, Bauernbrötchen. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Vegetarische Wiener, Milsani Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Sonnenmais, Vollkornnudeln. Jantar: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Wonnemeyer Curry Creme, Aldi Steinofenbrötchen. Lanches/Outros: Katjes Fred Ferkel, Kinder Milchschnitte. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karl-Benjamin
|