Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3126 kcal
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Gord: 143,01g | Prot: 167,29g | Carbs: 290,99g.
Café da Manhã: Edeka Bio Rote Beete, Milbona Tilsiter , Erdnussbutter, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Almoço: Birnen, Chavroux Ziegenfrischkäse, REWE Blattspinat, Champignons, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Lindt Schokolade 90%, Äpfel, Freshona Sonnenmais, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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