Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 61,10g | Prot: 171,51g | Carbs: 205,47g.
Café da Manhã: Vanetta Yogurt Magro Bianco. Almoço: Feeling Ok Toast, Zerbinati Zuppa con Farro. Jantar: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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