Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 87,20g | Prot: 71,21g | Carbs: 137,03g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Печень Трески, Яйцо, Чечевица Вареная, Сливочное Масло, Сырники, Сметана Домашняя, Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье, Roshen Зефир Классический, Millennium Чёрный Шоколад, Помидоры, Белый Хлеб. Almoço: Масло Подсолнечное, Творог 18%, Чечевица Вареная, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творог 18%, Мёд. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко, Сливы. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|