Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 37,34g | Prot: 63,66g | Carbs: 118,47g.
Café da Manhã: Кофе, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Almoço: Curtis Чай Зеленый, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Гречка с Овощами, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой с Рисом и Овощами. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Мёд, Чай, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВикаЯгодка
|