Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 72,93g | Prot: 101,37g | Carbs: 224,72g.
Café da Manhã: Яблоко, Семушка Фруктовый Лаваш Яблочный, Кофе, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Калина Малина Тофу в Маринаде Укроп и Чеснок, Рыбный День Кета с Лимоном, Калина Малина Хлеб Ржаной, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Черешня. Almoço: Кофе, Cinnabon Шокобон . Jantar: Рыбный День Пелядь Вяленая, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Соевый Соус Классический. Lanches/Outros: Нектарин, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|