|
Не понимаю, почему так вес быстро стал расти? Сегодня устраиваю разгрузочный день. Хотя я особо и не ела эти дни... Хотя нет, сегодня считаю всё, что съела. А там буду делать выводы.
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Gord: 77,10g | Prot: 37,61g | Carbs: 321,37g.
Café da Manhã: Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Сахаром. Almoço: Зефир, Кофе с Сахаром. Jantar: Помидоры, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|