Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 68,36g | Carbs: 147,02g.
Café da Manhã: Indomilk Good To Go, Kanzler Sosis. Almoço: Ikan Dori, Nasi Merah, Jamur Kancing, Greenco Jamur Enoki, Daun Bawang, Tomat, Cabai Rawit Segar, Bawang Merah, Bawang Putih, Cuka, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kaldu Jamur, Garam Laut, Bawang Putih Bubuk, Sereh, Shirataki Nasi. Jantar: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lanches/Outros: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Garam Laut, Kaldu Jamur, Jamur Kancing, Sawi Hijau, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Prosana Fastbite Coffee, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Putih Telur, Tahu, Semangka. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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