Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 34,93g | Prot: 52,61g | Carbs: 210,33g.
Café da Manhã: 安麗 巧克力蛋白素, 安麗 優質蛋白素, Costco 餐包, 雞蛋（整個）. Almoço: 萊爾富 韓式豬肉拌飯, 石頭鍋飯, 海鮮煎餅, CJ 韓式冷麵. Jantar: 卡迪那 寶咖咖. Lanches/Outros: Costco 餐包, Zespri 黃金奇異果, 水梨. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 塔洛塔妮
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