Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 60,65g | Carbs: 164,00g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Almoço: Пирог с Картошкой, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Рыбная Запеканка. Lanches/Outros: Я Любимый Курник с Курицей, Я Любимый Курник с Курицей. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allanail
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