Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Gord: 86,73g | Prot: 154,78g | Carbs: 215,99g.
Café da Manhã: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Plus Vita Pão de Forma Original, Catupiry Requeijão Cremoso, Azeitonas Pretas, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Almoço: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina. Jantar: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Torta de Limão, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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