Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1204 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 84,87g | Carbs: 141,89g.
Café da Manhã: Appleton Bacon, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Wal-mart Deli Cole Slaw, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp. Jantar: Baked or Broiled Shrimp, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), White Grapes, Pears. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sammiegail
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