Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4567 kcal
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Gord: 71,10g | Prot: 157,20g | Carbs: 706,46g.
Café da Manhã: Milk Life Fresh Milk Chocolate, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Sharon Sandwich Chocolate. Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Cakalang, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Nasi Hitam. Jantar: Sup Kentang, La Fonte Chicken Macaroni Soup, Nasi Putih, Nasi Hitam. Lanches/Outros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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