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Nach 3 Wochen Urlaub und zwei Killo mehr 😅 wird jetzt wieder durchgestartet!
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88,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 62,77g | Prot: 109,28g | Carbs: 185,66g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Zarte Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Banane, Flohsamenschalen. Almoço: Dulano Geflügel-Pastete, Sonnenblumenkernbrötchen, Frischkäse. Jantar: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa, Lidl Stremellachs Pfeffer. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Vanille, Plattpfirsich. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anastasia.shorty
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