Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Gord: 113,47g | Prot: 121,89g | Carbs: 185,62g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3 950 Mg, Нектарин, Dorblu Dorblu Classic, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Каравай Пита, Мясновъ Сыр Алтайский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Картофель, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хайнц Соус Терияки, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Dorblu Dorblu Classic, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванилин, Пятерочка Сахар, Благода Творог Домашний 5%, Окское Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|