Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 80,57g | Carbs: 202,75g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Edeka Pflaumen, Kaktusfeige, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Zwiebeln, Taifun Japanische Bratfilets, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Grüner Blattsalat, Zucker, Sonnenblumenöl, Burgos, Kartoffeln. Jantar: Orto Mio Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Schlagsahne (Geschlagen), Himbeeren, Milka Oreo White. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 49 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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