Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 103,55g | Carbs: 110,33g.
Café da Manhã: Prosciutto Cotto, Coop Pane 8 Cereali. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci in Scatola , Arbi Filetto di Merluzzo Atlantico. Jantar: Lasagne di Carne. Lanches/Outros: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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