Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 50,35g | Prot: 78,55g | Carbs: 115,84g.
Café da Manhã: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: B&B Задорная Пчелка, Густияр Сгущенное Молоко, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Домик в деревне Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|