Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Gord: 7,31g | Prot: 59,38g | Carbs: 44,26g.
Almoço: D'Gari Gelatina Light, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. Jantar: Nopalia Tortillas de Nopal, Nopal Asado, Silk Leche de Coco sin Azúcar con Monk Fruit, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Silk Leche de Coco sin Azúcar con Monk Fruit, Hojuelas de Avena, Strength Lab Creatio Ve Elite, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 35 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brend Tellez
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