Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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47,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 53,58g | Carbs: 74,07g.
Café da Manhã: Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Duru Kara Buğday. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristink1
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