Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 64,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 117,07g | Carbs: 167,52g.
Café da Manhã: Kefir Cheesecake, Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Yellow Sweet Peppers , Coop Crème à Café, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil. Jantar: Kefir-Aquafaba Cake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
13 set 21 por membro: D..k04
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Guten Morgen! ☕🙋♀️🌞 Wünsche dir einen schönen Tag 💫
13 set 21 por membro: Inishkin
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Dankeschön... wünsche ich dir auch 🤗
13 set 21 por membro: D..k04
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Histórico de Peso de Inishkin
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